許多以破百為目標的球友最大的困擾是右曲導致OB，主要的原因之一就是在觸球時上半身打開。在許多情況下，都可以用「確實轉動上半身」和「不要管球的行蹤」來解決問題。

預防右曲球的關鍵
用「左耳」來傾聽觸球的聲音！

要讓上半身不打開有兩個重點，首先在上桿時，要盡可能地扭轉上半身。假如只是用手舉起球桿，但沒有扭轉上半身，下桿時身體會太早打開，導致嚴重的揮桿落後。只要確實扭轉上半身，就能夠依照先從雙腳、髖部、接著才是上半身的順序來轉動，觸球時就不會揮桿落後。

還有一個重點是從下桿到觸球上半身都不要抬起來。如果抬起來，身體左側就會拉直，使得上半身打開。這麼一來，就會做出因為在意球的去向，太早把臉抬起來的「抬頭」動作。為了預防這一點，要用左耳來聽觸球的聲音，在啟動下桿後可以維持頭部的位置，上半身就不會打開。

用左側臉頰
面向球來通過觸球

▲左側臉頰面向球來觸球，就容易用左耳來聽觸球的聲音，頭也不會抬起來，上半身不會打開。

如果頭抬起來就會導致揮桿落後

▲因為很在意球的去向，太快把臉抬起來，使得上半身打開，容易揮桿落後。

上桿做出更深度扭轉上半身就不會打開

▲只要上桿時確實扭轉身體，下桿時有更多轉動上半身的時間，觸球時上半身就不會打開。

如果上桿上得太淺上半身就會打開

▲用手來上桿會上得太淺，觸球時上半身容易打開。

【本回指導教練】

出自ALBA阿路巴高爾夫雜誌2021年1月號 第73期 第66頁▼

新三階段不同等級進步法 特刊▼

►立即購買-〉請點選

►立即訂閱-〉請點選